乾燥肌用シャンプーのすすめ

乾燥肌の頭皮をお持ちの方はシャンプーにまず困ります。
乾燥肌用のシャンプーは無いものなのか？
洗浄力の高いシャンプーを使っても乾燥してしまうし、
あまり洗浄効果が無いように頭皮を洗っても、それはそれでよくないです。



乾燥肌になる原因として挙げられるのは、
肌の水分保湿率が低い、又は皮脂の分泌量が少ないかのどちらかです。
そしてシャンプーが関わるとすれば、皮脂の分泌量です。
乾燥肌用のシャンプーをお探しなら低刺激性シャンプーを試してみてください。
このシャンプーを使用する場合は、次のように使ってください。



１、シャンプーを使用する直前に、1〜2分間程度、頭皮全体をすすぐ。


２、シャンプーは500円玉1枚程度の量を手に取り、
　　シャンプーの同量の水分を加えてよく馴染ませて、
　　両手でこれ以上泡立たないところまで泡立たせてから、シャンプー。


３、頭皮全体で2〜3分間程度を目安にすすぐ。
　　（内側に隠れている髪の毛も洗い流すこと）




ちなみに、普通のシャンプーでも、
500円玉の半分程度の量で使うと、低刺激性シャンプーと同じ洗浄力になります。



無添加のシャンプーを使用すると、
風呂上りで頭皮が乾燥したくらいから
頭皮全体の皮が一枚めくれた様に頭皮全体からフケが出ます。



あと、これはシャンプーについてではありませんが、
コラーゲンやヒアルロン酸などが不足していると、
肌が乾燥しやすくなってしまいます。
乾燥肌を改善するには、栄養不足の改善が不可欠ですので、
そちらの方も改善していくようにしてみてください。
ちなみに、コラーゲンやヒアルロン酸だけを多く摂取するようにしても、
まったく意味がないことも多いですから、
その他の栄養にも留意するようにしてください。